Sus estudios de yoga son: Yoga Masthai, CR: yoga y masaje tailandés (200 H) Yoga Works, New York City, con énfasis en anatomía (250 H) Yoga Works New York City, con énfasis en alineamiento y meditación (300 H). Jivamukti Yoga. Rhinebeck, NY (300 H). Five Pillars Yoga (200 H). Five pillars yoga con énfasis en Movimiento Terapéutico (300 H). Yoga Restaurativo con Judith Lasater; Kripalu, NY (50 H). Pranayama Nivel I, con Eddie Stern y Robert Moses (300 H). Actualmente está cursando el Nivel II del entrenamiento de Pranayama y algunos cursos de Ayurveda.
Ha dado clases en universidades, centros de yoga, gimnasios, grupos, empresas e individuales; siempre bajo el lema de que todo es espiritual, no importa qué, todo es y todos somos espíritu.–
Ha publicado cuentos en varias revistas literarias y su primer libro de historias cortas, estampas y ensayo está pronto a publicar. Forma parte del grupo de meditacion y desenvolvimento espiritual Cafh. Graduada en Filología, Lingüística y Literatura; UCR, en el 2000. Graduada del Taller Nacional de Teatro de CR, en el 2001. Graduada del programa Lenguajes del Mundo en educación Waldorf en el 2017, en Sunbridge Institute. NY. Ejerció como profesora de español como segunda lengua para adultos y niños. Ejerció como profesora en la Universidad de Costa Rica y en la UNED dando cursos de lingüística, literatura y teatro. Fue allí donde conoció el Yoga y el Tai Chi con el maestro Cruz Chen.