Nuestras clases

Ofrecemos distintos niveles para amoldarnos a las capacidades del alumno y ayudarlo alcanzar los grados de dificultad más altos. No importa si no ha practicado yoga antes, la academia ofrece una clase para cada nivel, el alumno puede avanzar conforme realice las prácticas del Ashtanga Yoga.

Los beneficios aumentarán con el pasar del tiempo, si se practica con constancia. No es lo mismo practicar durante 1 mes o 3 meses, que de 1 a  3 años, pues los cambios que puede experimentar una persona en su organismo son más profundos. La constancia es determinante para alcanzar los auténticos beneficios de esta disciplina y sus niveles más altos de desarrollo espiritual.

Clases regulares

  • Intro

    Introducción al Ashtanga Yoga, para principiantes y quienes nunca han practicado yoga. 

  • Prep Ashtanga

    Preparación para la Serie I, para principiantes. 

  • Serie I

    Clase guiada de Serie I. 

  • Mysore

    Práctica personal compartida 

  • Intro Serie II

    Introducción a la Serie II. 

  • Serie II

    Clase guiada de Serie II. 

  • Improv

    Vinyasa-flow basándose en los principios del Ashtanga Yoga. 

  • Balance de brazos

    Desarrollo de la confianza. 

  • Clases especiales

  • Psico-Yoga

    Ejercicios de respiración, meditación y programación positiva 

  • Yoga de la risa

    Ejercicios de respiración y risas. 

  • Elevando Satvas

    Mantras, cantos y meditación.