Ofrecemos distintos niveles para amoldarnos a las capacidades del alumno y ayudarlo alcanzar los grados de dificultad más altos. No importa si no ha practicado yoga antes, la academia ofrece una clase para cada nivel, el alumno puede avanzar conforme realice las prácticas del Ashtanga Yoga.
Los beneficios del yoga se sentirán desde el día uno, pero la constancia es determinante para alcanzar los auténticos beneficios de esta disciplina.
Los beneficios aumentarán con el pasar del tiempo, si se practica con constancia. No es lo mismo practicar durante 1 mes o 3 meses, que de 1 a 3 años, pues los cambios que puede experimentar una persona en su organismo son más profundos. La constancia es determinante para alcanzar los auténticos beneficios de esta disciplina y sus niveles más altos de desarrollo espiritual.