Talleres para equilibrar los 7 chakras con el Yoga

Talleres para equilibrar nuestra mente, emociones y centros vitales o chakras a través de prácticas de Yoga asana, pranayama, bija mantra y meditación.

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Facilitador

Taller I: Equilibrando la mente y las emociones

CLASE DE YOGA ASANA

Horario: 10:00a.m.-12:m.d. SABADO 17 DE AGOSTO

Práctica de Asana. Pranayama. Bija mantras. Meditación. 

En este taller, las posturas son menos rigurosas físicamente que las posturas en Ashtanga. Sin embargo el compromiso emocional puede ser más demandante para algunas personas. Por esto la práctica activa de pranayama durante las posturas e intermitentemente entre las secuencias puede regular las emociones ligadas a determinados chakras o centros energéticos. Es una manera eficiente y rápida de equilibrar la mente y las emociones. 

Taller II: Equilibrando las energía de nuestros Centros Vitales

CLASE RESTAURATIVA

Horario: 10:00 a.m.-12:00 m.d. DOMINGO 18 DE AGOSTO

Práctica de posturas restaurativas Pranayama. Bija mantras. Meditación. 


En este taller, la práctica de posturas restaurantes es una manera eficaz y relajante de permitir que las emociones ligadas a determinados chakras surjan. La suavidad de la práctica, junto con respiraciones prolongadas proporciona el ambiente ideal para equilibrar delicadamente los centros de energía o chakras. Cada postura se mantiene por un prolongado periodo de tiempo, permitiendo que el cuerpo se relaje completamente.

Para Inscribirse a este taller envíe el siguiente formulario con sus datos: