Facilitadores
Desglose: 6 Talleres fines de semana (total 100 horas)
Horario: Sábados de 9:45a.m.-5:45p.m. y Domingos 9:00a.m. -5:00p.m.
Fechas: Sábado 20 y Domingo 21 de Mayo; Sábado 27 y Domingo 28 de Mayo; Sábado 3 y Domingo 4 de Junio, Sábado 10 y Domingo 11 de Junio, Sábado 17 y Domingo 18 de Junio, Sábado 24 y Domingo 25 de Junio.
Profesores: Fernando Solano y Gabriela Mainieri
Modalidad: Presencial
Descripción: la inmersión de Serie I o Serie Primaria es un curso teórico-práctico diseñado para aquellas personas interesadas en establecer una practica personal y profundizar en la filosofía del Ashtanga Yoga.
Práctica: nos enfocamos en la Serie Primaria con clases guiadas y Mysore, que van de manera progresiva en cada taller añadiendo posturas de acuerdo al avance y necesidades generales de los alumnos. Se respeta el punto donde está cada estudiante y se le ofrecen ajustes, modificaciones y asistencias para que logre establecer una práctica de Serie I profunda y segura. Estudiaremos las asanas a profundidad incluyendo sus efectos, mitología específica, vocabulario en sánscrito y cuentas tradicionales.
A parte de las clases de asanas, habrá prácticas de kriyas e introducción al pranayama con el propósito que el alumno se vaya preparando para experimentar las técnicas yóguicas de las ramas más elevadas que hacen que su experiencia sea más espiritual e integral.
Teoría: se impartirá teoría para que el estudiante pueda ir integrando la filosofía del Ashtanga Yoga en conjunto con la práctica de manera que su experiencia sea más integral.
- Serie I, Serie Primaria: técnica y ciencia de las asanas (traducción, mitología, cuentas, alineamiento, preparaciones, variaciones y efectos).
- Hinduismo y tipos de Yoga
- Historia del Ashtanga Yoga: los yoga Sutras de Patanjali (capítulo I y II) y el legado de Krishnamacharya
- Ayurveda: estilo de vida, ciclos femeninos y masculinos, astrología y alimentación
- Integrar el Yoga a las etapas de vida
*Incluye Certificado de Participación de 100 horas
*-Los estudiantes podrán recibir clases ilimitadas en el estudio durante el transcurso del curso.