Clases de Ashtanga Yoga
Aprende y avanza en tu práctica a través de los ajustes. El taller está estructurado tanto para profesores como practicantes, buscando entregar herramientas prácticas para comprender movimientos corporales y ajustes muy útiles para transmitir esto a los diferentes cuerpos desde enfoque del Ashtanga Yoga.
En el primer bloque del día se va hacer una practica de Ashtanga Yoga Vinyasa para calentar y preparar el cuerpo para los ajustes. En el segundo bloque del día se van a ver ajustes de la Serie Primaria y también los ajustes de otras asanas en las que esten interesados en profundizar.
