Facilitador
Ayurveda es el conocimiento de la vida y el arte de curarse a uno mismo. Ayurveda hace importante énfasis en que somos lo que digerimos.
En este taller podremos aprender a conocernos en cuerpo y mente, y desde este punto de autoconocimiento comprender la alimentación de manera consciente y basados en los principios ayurvedicos, Que alimentos consumir según tu constitución o desequilibrio, como consumir nuestros alimentos basados en diversos lineamientos y guías, y además como combinar nuestros alimentos para lograr absorber los nutrientes de los mismos.
Contenido:
-Objetivos y el origen del ayurveda
-Causas de la enfermedad
-Los elementos, doshas
-Constitución/desequilibrio
-Principios del tratamiento
-La digestión y las toxinas
-Los sabores y los doshas
-Los alimentos como medicina
-Combinación de alimentos
-Guía para comer de manera saludable
-El papel de las especies
-Recetas varias (degustación plato vegetariano incluido)
-Rutinas saludables para todos
-Consejos para mantener el sistema digestivo libre de toxinas
-Degustación: Plato Ayurvédico y té herbal y Mantequilla clarificada
*Productos ayurvedicos a la venta el día del evento
*Incluye degustación de plato ayurvedico vegetariano y mantequilla clarificada, Te herbal y material digital que incluye guías de alimentación.