Facilitador
En estos momentos tan difíciles un espacio de contención y gestión positiva
de nuestras emociones es necesario.
El objetivo de este taller es generar herramientas que nos permitan reducir
el estrés y ansiedad, enfocándonos en aquellas acciones positivas y
productivas que podemos realizar desde casa.
Utilizaremos el cultivo de la atención plena (Mindfulness) como la herramienta principal que nos permita generar un ajuste creativo a esta nueva realidad.
Si estás interesado en participar de este Taller:
También nos puedes contactar por medio de whats app al 85544825.