Ayurveda y alimentación consciente

Ayurveda, la ciencia de curación con más de 5000 años de edad, proveniente de la India, literalmente significa el conocimiento y sabiduría de la vida. Según Ayurveda, el sistema digestivo es la raíz física de la mayoría de las enfermedades. Ayurveda nos enseña que la mejor dieta es la que es apropiada para la constitución de la persona. La digestión saludable asegura que todos los nutrientes que se ingieren a través de la alimentación son asimilados por las células de forma correcta. Somos lo que digerimos.

Lugar

Ashtanga Yoga Satya

Fecha
a
Precio
  • ₡20.000pronto pago (antes del 10 de Febrero)
  • ₡25.000después del 10 de Febrero

Facilitador

Objetivos del taller:

  • Aprender a conocerse a sí mismos, en cuerpo, mente y espíritu, encaminándose a determinar su constitución y desequilibrio. 
  • Educarse con herramientas básicas y sencillas (rutinas saludables) a implementar en el diario vivir para disfrutar de una vida saludable y larga.
  • Reconocer sus necesidades alimenticias de acuerdo a su constitución ayurvedica
  • Incorporar rutinas saludables alrededor de la alimentación para garantizar una digestión óptima.

El costo incluye:

  • Plato fuerte, acompañamiento y te herbal (plato ayurvedico de frijoles mungo con arroz basmati, especies y un vegetal, acompañamiento.
  • Degustación de mantequilla clarificada (ghee)
  • Material digital.

Para inscribirse al taller envié el siguiente formulario: