En las clases de este centro de yoga enseñamos la filosofía del Ashtanga Yoga, a la vez las técnicas y métodos del Asana y Pranayama. Todos estos conocimientos son impartidos con el propósito de que el alumno logre experimentar las ramas más profundas del yoga, o por lo menos que la persona se sienta bien y en un estado de mayor calma interna y conexión con la grandeza de su ser.
El Ashtanga Yoga fue descrito por un sabio llamado Patanjali hace más de 4000 años.
Patanjali nos transmite este mensaje “El yoga va más allá de una mera preparación física para la salud perfecta”. Se podría decir que el yoga es un método supremo de la vida, que puede llevarnos a un campo inexplorado e inconmensurable de nuestro universo interior.
Describe también lo que se conoce como la primera compilación de información descrita sobre el Yoga, escrita en aforismos dividida en 4 capítulos:
- Primer capítulo habla de Samadhi, la iluminación.
- Segundo capítulo, el Sadahana. Los pasos para alcanzar la iluminación.
- Tercer capítulo Vibuti. Los poderes que adquiere el yogui en el camino a raíz de sus prácticas.
- El cuarto Kaivalya. La emancipación, más allá de la iluminación.
En el primer capítulo Patanjali dice en el segundo Yoga Sutra: El yoga es el cese de las fluctuaciones de la conciencia.
En el tercer sutra dice: El ser mora en su propio y auténtico esplendor. Esto quiere decir que si podemos llegar a un punto de serenidad absoluto donde reconocemos nuestro ser luminoso, ya estamos listos, estamos en el estado del yoga o unión, pero si no estamos identificados con esta naturaleza divina entonces en el cuarto Yoga Sutra Patanjali dice:
Nos identificamos con las fluctuaciones de la conciencia. Cuando estamos identificados con lo que es irreal y con lo que eventualmente si existe. Más adelante Patanjali describe cuales son estas fluctuaciones de la conciencia, en el segundo capítulo él describe los pasos para alcanzar este estado de unión a través de la práctica.
Estos pasos o ramas de árbol del yoga es lo que él definió como Ashtanga, ocho ramas, y se conocen como las ocho ramas del Yoga:
- Yama
- Niyama
- Asana
- Pranayama
- Pratyahara
- Dharana
- Diana
- Samadhi o el estado de Unión