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Uddiyana Bandha
Es el bandha abdominal descrito y empleado en el hatha yoga. Implica, después de haber exhalado todo el aire, tirar del abdomen debajo de la caja toráxica.
Ujjayi
La respiración Ujjayi es una técnica de respiración empleada en una variedad de prácticas taoístas y del yoga. En relación con el yoga, a veces se le llama "el aliento del océano". A diferencia de otras formas de pranayama, el aliento ujjayi se realiza típicamente en asociación con la práctica de asanas.