Conceptos y términos

Término sánscrito que se refiere a un concepto filosófico que aboga por la no violencia y el respeto a la vida. Habitualmente se interpreta como símbolo de paz y respeto hacia los seres capaces de sentir.

Es luz, es claridad, es amor, es lo que transmite pureza, lo que se sostiene con amor.

Es un término sánscrito que se refiere a la ‘no posesión’. Es una idea que se atribuye a las tradiciones del jainismo y el yoga. El término normalmente hace referencia a limitar las posesiones a lo fundamental.

Se denomina āsana a cada una de las distintas ‘posturas corporales’ que tienen como objetivo actuar sobre el cuerpo y la mente.

Es la canción devocional. Meditación devocional.

Es un término para los "bloqueos del cuerpo". Los Bandhas específicos son Mula Bandha, Jalandhara Bandha y Uddiyana Bandha.

Es el deber en el mundo hacia el camino de la realización o Unión.

Es la mirada enfocada, es un medio para desarrollar la intención concentrada. Se relaciona con la quinta extremidad del yoga en relación con el retiro de los sentidos.

Es un espacio donde se practica el Bhakti Yoga o Yoga de la devoción, se cantan mantras, bhajans, recitación de yoga shastras (textos sagrados del yoga) y meditación de tal modo que esto ayuda sentir un estado de alegría y paz interior.

el sraddha es una ceremonia funeraria para propiciar a los antepasados."

Personas fuertes y flexibles, con agilidad y llenos de energía, el fitness no es malo ni superficial es un signo de buena salud.

La palabra holística proviene del griego “holos”, que significa todo.

Conciencia perfecta, balanceada y distinta a las conciencias que actúan en el universo físico.

Son cerraduras de energía que contienen el prana (aire) en el torso y lo concentran en los tres canales principales de energía del cuerpo, se efectúa metiendo la barbilla cerca del pecho, actúa sobre la glándula pituitaria, pineal, tiroides, paratiroides y el timo.

La emancipación, más allá de la iluminación.

Es contracción del perineo, actúa sobre las gónadas y perineo.

Son el primer eslabón de este sistema y, de acuerdo a Patanjali, comprenden los cinco aspectos de tu conducta que tienes que evitar, lo que no hay que hacer para mantener un código ético de conducta en las relaciones con los demás seres y el entorno.

Es la "energía cósmica" y viene a referirse al conjunto de técnicas de respiración incluidas en la práctica del Yoga. El objetivo es que logres conocerlo para poder controlar la respiración durante tus clases de yoga.

Los pasos para alcanzar la iluminación.

Es la iluminación, es el estado de conciencia que se alcanza cuando durante la meditación. La persona siente que se está fundiendo con el universo, con todas las existencias.

Es la veracidad, sinceridad, transparencia. Es verdadero, real, genuino, sincero, honesto, veraz, fiel, puro, virtuoso y bueno.

Significa literalmente pureza, limpieza y claridad. Se refiere a la pureza de la mente, el habla y el cuerpo. Saucha es uno de los Niyamas del Yoga.

Es una diosa madre sumeria. Se la asociaba a la fertilidad y a la agricultura.

Se realiza śrāddha en honor a los ancestros difuntos.

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Es el bandha abdominal descrito y empleado en el hatha yoga. Implica, después de haber exhalado todo el aire, tirar del abdomen debajo de la caja toráxica.

La respiración Ujjayi es una técnica de respiración empleada en una variedad de prácticas taoístas y del yoga. En relación con el yoga, a veces se le llama "el aliento del océano". A diferencia de otras formas de pranayama, el aliento ujjayi se realiza típicamente en asociación con la práctica de asanas.

Significa viento y aire. Elemento, sutil, expansivo, etéreo y libre. Dios del viento en la religión hinduista.

Son los poderes que adquiere el yogui en el camino a raíz de sus prácticas.

Son movimientos para entrar y salir de posturas, sincronizando el movimiento con la respiración. Es un término sánscrito empleado a menudo en relación con ciertos estilos de yoga, que generalmente se refiere a una transición suave entre las posiciones, especialmente cuando el movimiento se combina con la respiración.

Es el nombre de la Serie Primaria y se traduce como Yogaterapia; esta Serie está diseñada para la purificación y desintoxicación de los músculos y órganos internos al igual como de alinear el cuerpo.

Textos sagrados del yoga