Principios Básicos de Yoga es una clase para todos los niveles de Yoga. En esta se estudian los componentes del alineamiento de las posturas. Se estudia con detalle el posicionamiento del cuerpo para que la energía pránica fluya sin obstrucciones. Algunas veces las clases de Principios Básicos de Yoga se enfocan en el movimiento. Otras veces en pranayama. Algunas veces se usan blocks, cobijas, almohadas, sillas, pared, fajas; y otras veces la clase sucede toda en posición horizontal. Cada clase de Principios Básicos de Yoga está diseñada para que los estudiantes desarrollen conciencia plena de sus posturas y de su presencia energética. Esta es la clase perfecta para alumnos avanzados que deseen enfocarse en el alimeamiente de los micro músculos. Es también la clase ideal para quienes deseen comenzar su práctica con el pie derecho.
Clases de Ashtanga Yoga