Esta clase es una introducción a la Serie II o Intermedia, para los alumnos que ya dominan la Serie I.
En esta clase se realizan preparaciones para las posturas más intensas de la Serie II; asimismo, se adoptan variaciones y modificaciones de las posturas, para que todos los alumnos puedan ejecutar y, a su vez, disfrutar de los beneficios.
La Segunda Serie (nivel intermedio) es conocida como Nadi Shodhana. Está diseñada para purificar el sistema nervioso abriendo los canales de energía sutiles. Esta serie consiste en repetidas flexiones hacia atrás seguidas de su contraparte, posturas con pies detrás de la cabeza. La naturaleza opuesta de ambos grupos de posturas genera una resonancia en el sistema nervioso. A la vez genera mucha fuerza por los balances de brazos que incluye la serie. Se dice que trabaja sobre el cuerpo sutil.