Es una clase intensa para practicantes con experiencia. En la lección el trabajo se concentra en la zona abdominal y las posturas de balance sobre los brazos, para fortalecer esas zonas del cuerpo.
Balance es sin duda un desarrollo de sraddha (confianza); lo que implica la unión armoniosa del cuerpo, la mente y el espíritu. Por tanto, nos fortalece, expande, brinda fe, otorga seguridad y convida sensaciones como autoestima y fuerza de voluntad; debido a la vivencia del compartir y el disfrutar de una manera equilibrada.