En luna nueva los líquidos corporales están escasos; por lo tanto, las articulaciones están menos lubricadas. Además, hay más sequedad en el cuerpo; por lo que, las condiciones son apropiadas para que la práctica resulte en una lesión.
En el caso de la luna llena, los líquidos corporales están sobreestimulados, por esta razón, se puede generar mayor movilidad a la hora de hacer las posturas y el oscilamiento excesivo de las articulaciones puede provocar una lesión. Debe saber que una lesión ocurrida en luna llena es más profunda y dura más tiempo en curarse. Por consiguiente, no se recomienda practicar los días de luna llena ni luna nueva.
